Elena Orlowa (velo_de_isis) wrote,
Elena Orlowa
velo_de_isis

"Без здоровья невозможно и счастье" (ц)

Так как у меня сейчас много свободного времени, серьезно занялась снова своим здоровьем. Организм жестко уже указывал, что сильно запустила. Вспомнила те времена, когда я прилетела на остров и много месяцев подряд восстанавливала свой запущенный организм. На это уходит куча времени. И я тогда даже не особо занималась всякими косметическими процедурами. В этот раз все же включаю и их много. Результаты впечатляют.



Здесь подборка всякого-полезного, что я уже отчасти публиковала здесь за последние годы.


1. Мягкая кожа. Ингредиенты скраба:

- сахар (я беру натуральный коричневый сахар из сахарного тростника)
- оливковое масло или детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е

Применять скраб 1-2 раза в неделю в душе. Аккуратно протирать смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, иначе можно повредить кожу. Не забывайте, что кожа на лице нежнее.

Я беру на ладонь немного сахара, капаю на него немного масла и начинаю.
У вас будут совершенно магкие руки, если вы будете это делать несколько раз в неделю.
Я работаю много в саду и у меня они все равно очень ухоженные.


2. Ванные процедуры:

Травяной настой
Почти все свежие травы годны. Соберите охапку, нарежте в кастрюлю, залейте водой. У меня очень много трав, я не мелочусь, кастрюля у меня на 6 литров, наполняю ее полностью. Дайте воде вскипеть и 10 минут на малом огне отварите настой. Потом еще 20 минут дайте настоять. Важно при процедуре, что вода в ванне должна быть не меньше 40º, а вам надо выдержать в ней 20 минут! Лучше всего, если ванна большая и вода покрывает все тело. Берите натуральную щетку и массируйте (или вам массируют) все тело под водой. Эффект потрясающий.

Это очень старый рецепт против хвори в костях от Доктора Фогеля. У кого проблемы с артритом или ревматизомом, то делайте эти ванны 2-3 раза в неделю и через год вы будете как новенькие. У меня был с детства ревматизм, в 30 лет пальцы были уже совершенно скрючеными и болели так, что не могла по утрам их сгибать. Помимо, конечно, перехода на другое питание я целый год делала эти ванны 2 раза в неделю. Сейчас я делаю их 1 раз в неделю.

P.S.: если нет свежих трав, используйте сушенные из аптеки. Еще лучше — составьте себе подходящую смесь по вашей доше и купайтесь на здроовье!

Сыворотка
Сыворотка у нас для всех и внутрь, и снаружи:)
Подробнее здесь.



У меня есть возможность очень дешево покупать сыворотку. Она остается от приготовления сыра, никаким химическим или тепловым обработкам не подвергается и потому совершенно натуральна, и свежа. Наполняю около 7 литров в воду и купаюсь пока не надоест :) Эффект тоже потрясающий.


Маска для волос
Замечательный рецепт для уходя волос. Берете половинку авокадо и лист вот такого алое (должен был уже зацвести, это значит ему минимум 5 лет). Разрезаете, берете мякоть, смешиваете в блендере с авокадо и все. Оставьте массу 10-20 минут на голове. Смывается замечательно, а волосы невероятно блестят и крепчают.

original

Этот алое вера я используя и для кожи. Хорошо подтягивает кожу.
И нет лучше средства, если вы вдруг сгорели на солнце.
Мажьте каждый час и уже на следующий день от красноты не останется и следа.
От солнечных ожогов это действительно первая помощь и панацея. И никакой химии.


3. Прекрасный массаж для лица





4. Очень эффективные упражнения для глаз

Читать и повторять вот тут



5. Питание. Здоровье и три энергии

Ваша конституция – это Ваша “истинная Природа”. Она характеризует особенности обменных процессов Вашего организма. Именно от характера этих процессов зависит то, как Ваше тело и психика реагируют на внешние раздражители. То есть, Ваши вкусы и предпочтения, скорость и особенности мышления, стиль и стратегия общения с людьми, мотивация, уровень энергии, привычки, черты характера и многое другое, а вернее сказать, практически всё, определяется типом конституции.

В каждом человеке проявлены все три энергии Вата, Питта, Капха – вопрос в их количественном соотношении. Именно пропорция этих энергий и является Вашим уникальным энергетическим кодом – типом конституции.

Зная “истинную Природу” Вы сможете лучше понять особенности своего организма и своего характера. Возможно эта информация позволит Вам более осознанно использовать свои сильные стороны и терпимее относится к своим недостаткам и недостаткам своих близких.

Зная свою ведущую дошу, Вы сможете подобрать для себя более подходящую диету, режим и образ жизни.


Давно уже хотела поделиться одним замечательным тестом, но всё руки не доходили написать пост. Только что разговаривала с одной девушкой в скайпе и всё же воспользуюсь тем, что все ссылки сейчас открыты, и книга тоже.

Тест из книги, о которой я уже не раз здесь писала. Мне она очень помогла когда-то. и Томасу тоже. И вообще очень интересное чтиво, не только для больных. Интересные факты и разоблачения в сфере медицины и фармации.

На английском:
Andreas Moritz
Timeless Secrets of Health & Rejuvenation
ISBN: 978-84-9777-507-6


Книга точно есть уже на немецком и испанском. На русском видела только одну часть, про очищение печени.
Из книги «Вечные секреты здоровья и молодости». Но не знаю, полный ли это перевод оригинала.

Английский оригинал очень длинный, здесь запостить невозможно.
Или же вы прочитаете вот этот тест на русском языке (за подлинность не ручаюсь, но он довольно аутентичный) и там же посмотрите по своему типу таблицы питания.

Питание по дошам: тест и результы


6. Рецепт травяного сбора для очищения почек

Сам рецепт тут

Или же все ингредиенты к чаю для чистки почек и печени, а вернее уже полностью составленный чай, можно заказать ЗДЕСЬ.
Я туда позвонила, отправляют они по всему миру.
На сайте надо скачать ПДФ-католог. Без знания немецкого языка немного сложно.
Но выглядит он примерно так и стоит тоже самое.
Можно написать им на английском языке и заказать.
Или же позвонить самому и вас свяжут с человеком, знающего английский.

E-Mail: info@kraeuterschulte.de
Tel. 0049 / 07224 / 3876

Будте здоровы и красивы! :)


Фото: Ирина Макушина
Tags: здоровье, советы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments